Go Back

Schnelles, aber gesundes Abendbrot

Ein einfaches und gesundes Abendessen, das frische Aromen und gesunde Zutaten vereint, perfekt für hektische Wochentage oder entspannte Familienessen.
Print Recipe Pin Recipe
Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 4 Stücke
Course: Abendessen, Snack
Cuisine: Mediterran
Calories: 200
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 8 Scheiben Tomaten Bei Zimmertemperatur für optimales Aroma
  • 1 Scheibe Brot Frisches Brot, z.B. Vollkorn- oder Bauernbrot
  • 1 Stück Lauchzwiebel Fein hacken oder in Ringe schneiden

Method
 

Vorbereitung
  1. Schneide die Tomaten in gleichmäßig dicke Scheiben, damit sie gleichmäßig garen können.
  2. Lege die Tomatenscheiben auf die Brotscheibe.
  3. Schneide die Lauchzwiebel in Ringe und streue sie über die Tomaten.
  4. Optional mit Pfeffer und Salz würzen.
  5. Sofort servieren und genießen.

Notes

Für besseren Geschmack aromatische, reife Tomaten verwenden. Brot etwas toasten für bessere Textur.