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Gesundes Mandarinen-Tiramisu

Ein kalorienarmes und einfaches Mandarinen-Tiramisu, das mit fruchtigen Mandarinen und einer leichten Quark-Joghurt-Creme begeistert. Perfekt für gesundheitsbewusste Dessertliebhaber.
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Prep Time 15 minutes
Total Time 4 hours
Servings: 8 Servierungen
Course: Dessert, Snack
Cuisine: Deutsch
Calories: 200
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Für die Creme
  • 600 ml Sahne Für die cremige Konsistenz
  • 500 g Magerquark Eine proteinreiche Komponente
  • 500 g Magerjoghurt Zusätzliche Frische und Leichtigkeit
Für das Tiramisu
  • 3 Dosen Mandarinen Gut abtropfen lassen
  • 1 Packung Löffelbiskuit Für die Schichtung

Method
 

Zubereitung
  1. Schlage die Sahne steif, bis dicke Spitzen entstehen.
  2. Mische Magerquark und Magerjoghurt in einer Schüssel und rühre kurz glatt.
  3. Füge die geschlagene Sahne vorsichtig unter die Quark-Joghurt-Mischung.
  4. Lasse die Mandarinen gut abtropfen.
  5. Tauche die Löffelbiskuits kurz in den Mandarinensaft und lege eine Schicht in die Form.
  6. Verteile die Hälfte der Creme auf den Biskuits und streue eine Schicht Mandarinen darüber.
  7. Wiederhole den Vorgang mit den restlichen Biskuits, Creme und Mandarinen.
  8. Glattstreichen und das Tiramisu mindestens 4 Stunden oder über Nacht kühlen.
  9. Vor dem Servieren mit zusätzlichen Mandarinen oder etwas Kakao dekorieren.

Notes

Schneide das Tiramisu erst beim Servieren an, damit die Schichtung am schönsten bleibt.