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Gesunder italienischer Apfelkuchen

Ein warmer, saftiger Apfelkuchen, der einfach und schnell zubereitet werden kann und gesund ist, perfekt für eine ausgewogene Ernährung.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 35 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 12 Stücke
Course: Dessert, Snack
Cuisine: Italienisch
Calories: 300

Ingredients
  

Teigzubereitung
  • 200 g Butter Zimmertemperatur für einfaches Mixen
  • 250 g Mehl Kann teilweise durch Vollkornmehl ersetzt werden
  • 200 g Zucker Kann auf 100-150 g reduziert oder durch Erythrit ersetzt werden
  • 4 Stück Äpfel In dünne Scheiben geschnitten
  • 2 Stück Eier
  • 1 Päckchen Backpulver
  • nach Geschmack Stück Zimt Für zusätzlichen Geschmack

Method
 

Zubereitung
  1. Heize den Backofen auf 180 Grad vor.
  2. Schlage die Butter und den Zucker in einer Schüssel cremig.
  3. Füge die Eier nacheinander hinzu und mixe gut.
  4. Mische in einer separaten Schüssel das Mehl mit dem Backpulver und gib es zur Buttermischung.
  5. Schäle und schneide die Äpfel in dünne Scheiben und füge sie dem Teig hinzu, zusammen mit Zimt nach Geschmack.
  6. Gieße den Teig in eine gefettete Auflaufform und backe ihn für ca. 30–35 Minuten.
  7. Lass den Kuchen etwas abkühlen, bevor du ihn servierst.

Notes

Dieser Kuchen ist ideal für Menschen, die abnehmen wollen oder Sportler, die eine schnelle Kohlenhydratquelle nach dem Training suchen. Variationen mit weniger Zucker oder glutenfreier Zubereitung sind möglich.