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Gesunde Sheriff-Nudeln

Ein einfaches Rezept für kalorienarme Sheriff-Nudeln, perfekt für stressige Tage, das gesunde Ernährung beweist.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Hauptgericht, Schnelle Rezepte
Cuisine: Italienisch
Calories: 400
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 200 g Nudeln Normale Weizennudeln oder Vollkornnudeln
  • 1 l Wasser Zum Kochen der Nudeln
  • 1 TL Salz Zum Würzen des Wassers
  • 2 EL Olivenöl Fürs Anbraten der Nudeln
  • nach Geschmack Gewürze Nach Wahl, z.B. Pfeffer, Paprika

Method
 

Zubereitung
  1. Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen und Salz hinzufügen.
  2. Die Nudeln ins kochende Wasser geben und gemäß der Packungsanweisung kochen.
  3. In der Zwischenzeit eine Pfanne mit Olivenöl erhitzen und Gewürze nach Wahl hinzufügen.
  4. Die gekochten Nudeln abtropfen lassen und in die Pfanne geben, gut umrühren und servieren.

Notes

Für eine noch nahrhaftere Variante, füge mageres Eiweiß wie Hähnchen oder Tofu hinzu. Mit frischen Kräutern garnieren.