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Gesunde Quarkhasen

Dieses Rezept für gesunde Quarkhasen ist einfach zuzubereiten, kalorienarm und perfekt für einen nahrhaften Snack.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 8 Stücke
Course: Dessert, Snack
Cuisine: Deutsch
Calories: 130

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 500 g Quark (Magerquark) Hauptzutat, reich an Protein und Kalzium
  • 150 g Zucker Kann durch Zuckerersatzstoffe ersetzt werden
  • 1 Tüte Aroma (Citroback oder Orangeback) Für zusätzlichen Geschmack
  • 3 Tüten Vanillinzucker
  • 3 kleine Eier Alternativ 2 große Eier

Method
 

Zubereitung
  1. Heize den Ofen auf 180°C vor.
  2. Gib in eine Schüssel Quark, Zucker, Aroma und Vanillinzucker und vermenge alles gut, bis die Zutaten gerade eben verbunden sind.
  3. Füge die Eier hinzu und verrühre die Mischung zu einem glatten Teig.
  4. Forme den Teig in Hasenformen oder eine andere Wunschform und lege sie auf ein Backblech.
  5. Backe die Quarkhasen bei 180°C für ca. 25–30 Minuten, bis sie goldbraun sind.
  6. Kontrolliere mit einem Holzstäbchen, ob sie fertig sind. Nehme sie heraus und lasse sie kurz abkühlen, bevor du sie aus der Form nimmst.

Notes

Diese Quarkhasen sind leicht verdaulich und ideal als Snack nach dem Sport. Reduziere den Zucker oder verwende Vollkornmehl für eine gesündere Variante.