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Cremiger Rosenkohl in Frischkäse-Senfsauce

Ein einfaches und köstliches Rezept für Rosenkohl in einer cremigen Frischkäse-Senfsauce, ideal für entspannte Familienessen.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 servings
Course: Beilage, Hauptgericht
Cuisine: Deutsch, Vegetarisch
Calories: 300

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 500 g Rosenkohl Putzen und eventuell äußere Blätter entfernen.
  • 200 g Frischkäse Idealerweise zimmerwarm, damit er sich gut vermengen lässt.
  • 2 EL Senf Kann Dijon- oder Echter Senf sein, je nach Vorliebe.
  • 1 Stück Zwiebel Fein gehackt.
  • 2 EL Öl Oliven- oder Sonnenblumenöl.
  • Salz und Pfeffer Nach Geschmack.

Method
 

Zubereitung
  1. Den Rosenkohl putzen, gegebenenfalls die äußeren Blätter entfernen und in kochendem Salzwasser 5-7 Minuten blanchieren. Anschließend abgießen und beiseite stellen.
  2. In einer Pfanne das Öl erhitzen und die fein gehackte Zwiebel glasig anbraten, bis sie leicht goldbraun ist.
  3. Den Frischkäse und den Senf in die Pfanne geben und gut vermengen. Die Mischung kurz auf niedriger Hitze köcheln lassen, bis sie cremig wird.
  4. Den blanchierten Rosenkohl in die Pfanne geben und gründlich mit der Creme vermischen.
  5. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und etwa 5 Minuten köcheln lassen, bis der Rosenkohl zart ist, aber noch Biss hat. Sofort servieren.

Notes

Ein Spritzer Zitronensaft oder etwas Knoblauchpulver kann den Geschmack intensivieren. Vorbereitetes Gemüse oder frischer Gemüsefond für mehr Geschmack können verwendet werden.