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Cremige Zimtschnecken-Übernacht-Haferflocken

Dieses schnelle und nahrhafte Rezept für cremige Zimtschnecken-Übernacht-Haferflocken ist perfekt für gesunde Frühstücks- oder Abendessenideen, die Kinder lieben.
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Prep Time 10 minutes
Total Time 6 hours
Servings: 2 Portionen
Course: Frühstück, Snack
Cuisine: Familienküche, Vegan
Calories: 350
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 100 g Haferflocken (zart oder kernig) Je nach Vorliebe
  • 200 ml Mandelmilch oder andere pflanzliche Milch
  • 1-2 EL Ahornsirup Je nach gewünschter Süße
  • 1 TL gemahlener Zimt Mehr für Zimtliebhaber
  • 1 EL Chiasamen
  • 1/2 TL Vanilleextrakt
  • 2 EL Walnüsse oder Pecannüsse, grob gehackt
  • nach Belieben Frisches Obst zum Garnieren (z. B. Apfelspalten oder Bananenscheiben)

Method
 

Zubereitung
  1. In einer Schüssel Haferflocken, Mandelmilch, Ahornsirup, Zimt, Chiasamen und Vanilleextrakt gut vermengen.
  2. Die Mischung in ein Glas oder eine Schüssel geben und die gehackten Nüsse hinzufügen.
  3. Über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen. Mindestens 6 Stunden sind ideal.
  4. Am nächsten Morgen mit frischem Obst garnieren und servieren.

Notes

Für mehr Zimtgeschmack eine Prise Zimtzucker obenauf streuen. Das Rezept kann leicht für die Woche vorbereitet werden.