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4-Zutaten Apfelringe

Ein einfaches und gesundes Rezept für 4-Zutaten Apfelringe, die lecker und kalorienarm sind.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 8 Ringe
Course: Dessert, Snack
Cuisine: Deutsch, Gesund
Calories: 100
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Zutaten für die Apfelringe
  • 1 stück Apfel (am besten fest, z. B. Elstar oder Braeburn) Frischer Apfel für besten Geschmack.
  • 160 g Zucker Kann reduziert oder durch Erythrit/Xylit ersetzt werden.
  • 2 TL Zimt Echter Zimt empfohlen, kein Ersatz.
  • 1 Rolle Blätterteig Achte auf Qualität.

Method
 

Zubereitung
  1. Den Ofen auf 180 °C vorheizen.
  2. Den Apfel in Ringe schneiden und entkernen.
  3. Den Blätterteig ausrollen und die Apfelringe darauflegen.
  4. Zucker und Zimt in einer Schüssel vermischen und gleichmäßig über die Apfelringe streuen.
  5. Die Ringe im Ofen 15-20 Minuten backen, bis der Blätterteig goldbraun ist.
  6. Vor dem Servieren kurz abkühlen lassen und genießen.

Notes

Verwende weniger Zucker, backe in kleineren Portionen, und kombiniere die Apfelringe mit proteinreichen Snacks.